nie wiem

vlad ja wiem ze jest traktowany i ze to jest saa ale nie moze byc oficjalnie nazywany saa bo to jest tu nielegalne kasa nie ma znaczenia ma byc dobry i bezpieczny

Kortyzol i serotonina działają na zasadzie dodatniego sprzężęnia zwrotnego, jedno powoduje uwalnianie drugiego. Jak wiemy kortyzol jest hormonem katabolicznym a wysoki poziom serotoniny jest utożsamiany z psychicznym zmęczeniem po treningu. Nie sądzę, żeby organizm rozróżniał źródło serotoniny. Trzeba też pamiętać, że zarówno wysoki, jak i niski [...]

uuu chcesz z kilkunastu gram wskoczyć na ponad 300??? zalejesz się straszliwie, ta dieta nie cierpi takich wejść. z doświadczenia to wiem, a nie z książki, musisz robić to powoli, stopniowo. Uważam, że najlepiej było by w Twoim przypadku przejść na LC- i pozostać na nim dłuższy czas, węgle podnieść w pierwszym tygodniu do 50 g, i co tydzień [...]

JA nie mam bezdechu, po prostu chrapie jak śpię na plecach, ale na plecach śpię bardzo rzadko, więc raczej mały problem. Z tego co wiem zdarza mi się wstrzymywać oddech przez sen, ale jakoś nigdy się nie udusiłem przez to ;-)

nie no spoXik ale wiesz poprostu mnei to zaczyan denerwować :D ale LOOZ no ja brejka :D zaczołem niedawno cwiczyc ajk założyłęm sobie neostrade i sciagnołem filmiki :D ale cos tam ćwicze mam nadzieje ze uda mi sie dojsć do perfekcji ! no jasne wiem ze nei znaczy to ze to zdrowe odrzywienie ale nic co jesz codziennie nie jest zdrowe ale wczoraj [...]

w Polsce...a w inych krajach,chocby USA?(tak wiem to football amer.,ale to pokrewne jest dlatego daje jako przykład) poza tym tych kul też nie ma na IO,a pływanie synchr. jest... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-03-12 22:54:22

Nie chcę mieć jakoś bardzo umięśnionych nóg, zależy mi na tym aby wyglądały na nieco grubsze... wiem, że to dziwne, że dziewczyna chce mieć grubsze nogi ale komentarze w stylu " Ciebie to chyba w domu nie karmią " są bardzo przykre i męczące. Nigdzie nie mogę znaleźć żadnej pomocy w tej sprawie. Może polecacie jakieś plany treningowe albo dieta ?

ogolnie oryginalne buty produkowane sa do gry na sali , lecz sam z wlasnego doswiadczenia wiem , ze jak kupujesz buty z zamiarem grania w nich na betonie musisz szczegolnie uwage zwrucic na to: -szyte czubki(inaczej szybko sie rozkleja) -powinny byc dosc wysokie(na betonie nie trudno o kontuzje) -a z podeszwami nie ma roznicy bo nawet [...]

Cartman chyba wiem o kim mówisz... A co to jest jedno piwo po treningu??? Każdy kto troche obraca się w świecie sportów walki wie co i jak z alko u niektórych... A jedno piwo po treningu nie jest niczym złym, świetnie uzupełnia wode, gasi pragnienie, dostarcza małą ilość alko , zawiera węgle proste i vit z grupy B... Kwestia tylko taka że picie [...]

Po "dziwnym" zestawieniu saa i hgh, prawdopodobnie wg wlasnego pomyslu, ze srodkow ktorych nawet nazw nie potrafisz napisac pytasz o diete oraz kolesia ktorego nie znasz "jaki trening polecasz?" A do tego uzywasz lasixu pytajac czy hgh juz spala Ci tluszcz? Na ch.uj Ci byl ten lasix napisz! Broda1 skad Ty sie ku.rwa czeszesz [...]

Czy serki homogenizowane są dobrym rozwiązaniem na śniadania lub posiłki przed/po trenningowe ? Nie! Dużo cukru, małe ilości białka (nie polecam) Przed i po treningiem Białko szybko wchłanialne (Pierś lub Rybka) Rano twaróg/jajka o mam jeść w szkole ? (Zazwyczaj były to kanapki...) Pojemnik a w nim ryz+kurczak(tuńczyk) z warzywami+ oliwa Lub [...]

-Nie podałeś wiosłowania, ale nie mam drążka na siłowni tylko w domu i wolałbym podciąganie zamienić na wiosłowanie by nie psuć treningu. -Pisałem wcześniej na temat pompek że nie posiadam poręczy. -Łydki mam dać przed przysiadami ? -Racja napisałeś o ciężarach, mój kolejny błąd ale już wiem jak zacząć Postaram się skombinować drążek do siłowni [...]

`King89-Mój wiek, to 15. Wiem gdzie się "Edytuje post", ale mi się nie chce i to się trochę nie opłaca, bo może ktoś będzie miał taki sam problem i nie będzie się mógł połapać, o co chodzi w tym temacie.

lenistwo? :/ jak ktoś jest inteligenty to się połapie, i nie będzie zadawał tego rodzaju pytań! Bo co z tego że koleś cię uderzy mocniej, i cię boli? Rób tak żeby nie był w stanie cię uderzyć, ba najlepiej żeby nawet o tym nie myślał, a jak pomyśli to już twój interes by zrobić tak by się nie dać i samemu zaje.... Wiem że to zabrzmi jak sratatata [...]

no nie jestem pewny ale mniej wiecej 1-2 tyg. jesli ci nie pasuje to sprzedaj, wiem ze to duzo czasu decyzja nalezy do ciebie. pzdr. jesli sprzedasz komus innemu nie obraze sie kto pierwszy ten lepszy

codzienne chociaż warzywa są przykładowe czasami jest to ogórek lub sałata lodowa, wiem że codzienne jedzenie tego samego jest trochę monotonne ale mi jakoś nie przeszkadza.

masa bez diety już to widzę skoro to pierwszy cykl mięsień musi przywyknąć do iniekcji dieta jest, pilnuje jakości żarcia, ilości białka, tylko makro nie liczę, a ważę się codziennie więc wiem czy jeść więcej czy mniej dzięki za odpowiedzi, spróbuje bić 2x w tygodniu jak czas pozwoli Nie liczysz makro tzn ze diety nie ma... Wazenie [...]

:-) też się ważę codziennie i przez to wiem jak się org zachowuje w danym momencie od 3 lat na wagę wchodzę codziennie rano. Także wiesz. Rozbij sobie towar na dwa razy i wbijaj co 4 dni będziesz miał mniejsze wahania stężenia co jest jak wiesz dużym plusem. Poza tym będziesz miał połowę towaru. A strzał mniej to będziesz widział czy to od ilości [...]

Wiem, ale nie zawsze mogę, bo są różne sytuacje, kiedy nie mogę tego akurat zjeść. A po ile mam go brać. Ile w tym mleku rozpuścić? Łyżkę cz ile gram?

Za rok nie wygra Wolf, tylko Cutler, dopiero jak Cutler będzie się żegnał z karierą, to Wolf może wygrać. Wiem, bo mój wujek to Weider.